دوشنبه ۳۰ خرداد ۱۳۹۰ ساعت 21:17 |
|
نوشته شده به دست روانشناسی مدرن | ( )
هموطن-مراقبت و ارتقا بخشیدن به حافظه کار چندان مشکلی نیست. با کمی تغییر در روش زندگی می توان به نتیجه دلخواه خود دست یافت.
طبق مصاحبه ای انجام شده توسط محققان استرالیایی و انجام تست مربوط به
حافظه بلند مدت و کوتاه مدت ، از افرادی که امتیاز بالاتری داشتند ، راجع
به روش و سبک زندگی آنها پرسش شد. عمده ترین عادت های این افراد به قرار
زیر بوده است:
1- عدم مصرف نوشیدنی های الکلی
2- تماشای تلویزیون برای مدت کمتر از 1 ساعت در روز
3- خواندن داستان
4- حل جدول
5- خوردن ماهی
6- نوشیدن چای و قهوه
7- مطالعه روزنامه
:: موضوعات مرتبط:
تست و مطالب روانشناسی
